Никогда не поздно заниматься повышать вибрации своего Тела. Один из способов как это сделать, обратить на такой инструмент духовной практики как чистка своего организма. Мне нужно объяснять почему свой организм нужно чистить и откуда там скапливается грязь? С чего начинается очищение организма? Ответ: Чистка кишечника. Только после кишечника переходим к печени, а не наоборот. Тому есть несколько причин, но я не буду объяснять почему. Просто поверьте, так надо. Чистку кишечника лучше делать на возрастающую или полную Луну.
Я опубликую свой отчёт по чистке кишечника, которую первый раз сделал полтора года назад. Собственно, ниже данный отчёт, мои опыты и впечатления от чистки кишечника.
Поскольку особенность идти через Ум, то Тело своё периодически херил. В том смысле, что делать чистки было страшновато. Не люблю телесную боль и дискомфорт. Короче, осознания в теле – ноль! Поэтому если вы такой же, как я, то дам вам умственное и подробное описание тех телесных практик, которые я успел на себе попробовать.
Во-первых, если вы не курите и не пьёте (либо пьёте, но очень мало и очень редко), то чистки проходят не настолько тяжело и страшно, насколько вы это себе представляете или насколько это описывается окружающими. Перед чисткой не курить и не пить 5 дней минимум.
Во-вторых, не вдавайтесь в детали! Даже если что-то идёт не по схеме, не нужно настолько подробно и скрупулёзно влезать в детали и подробности чистки. Просто сделайте.
В-третьих, само описание моих практик и результатов, ниже.
…
Шанкх-Пракшалана (чистка кишечника)
Для чистки кишечника мне понадобилось:
- 5-ти литровая бутылка воды (2 шт.)
- Обычная столовая соль
- Клизма на 200 грамм.
- Пропаренный нешлифованный рис.
- Йогурт с бифидобактериями (1 бутылка)
Перед чисткой кишечника, нужно поголодать. Лично я два дня сидел на воде. Никакого чая, соков, просто вода. В магазине можно взять бутилированную на 5 литров, на два дня вполне хватит. Для человека, который очень любит поесть, самое тяжёлое – это первый день. Выходят всякие страхи, типа голодной смерти. Не ведитесь на ощущения тела, умом в принципе можно легко себе объяснить, что никакого подобного страха на самом деле нет. Просто вознамерьтесь пережить эти два дня. На второй день уже будет полегче.
В конце первого дня, у меня изо рта пошёл неприятный запах, напоминающий ацетон (привет печень!). Самое главное, не делайте никаких серьёзных дел в эти дни. На второй день будете чувствовать себя гораздо слабее, начнёт кружиться голова. Держитесь и не паникуйте. Больше спите, меньше ходите.
На третий день, начинается сама чистка. Просыпаетесь часов в пять утра. Делаете себе клизму и идёте греть 3-х литровую кастрюлю с водой. Я, честно признаюсь, налил меньше воды, всего 2,5 литра, вместо 3-х. Просто не было глубокой посуды. Мне этого хватило на 11 кружек воды (моя кружка чуть больше стакана). Я подогрел воду до состояния тёплой, затем добавил столовую ложку соли (с горки, без горки, смотрите сами, главное чтобы вода была солоноватой) и хорошенько размешал. Вообще не парьтесь по поводу дозировок, смотрите по своим ощущениям. Даже если вода будет чуть солоноватее, ничего страшного с вами не случится.
Затем набираем и выпиваем первый стакан воды и делаем 5-ть упражнений. Из шанкх-пракшаланы. Видео ниже:
Без перерыва, снова выпиваем стакан воды и снова делаем упражнения. Скажу сразу, это нелегко. Я бы даже сказал, тяжело, а тем более если вы до этого не занимались телом. Потому что, когда в желудке много воды и во рту привкус соли, вы делаете упражнения, вы краснеете и потеете, это не самые приятные ощущения. Если начинает мутить от солённой воды, думайте о чём-то отвлечённом, а не о том, что вода – солёная. Так вам будет её легче проглотить. На пятом-шестом стакане, вас должно пронести в туалет (при условии, если вы сделали клизму).
ВАЖНО: Моя первая чистка кишечника прошла не совсем гладко. Я решил до чистки не делать себе клизмирование (ну как-то себе делать клизму не очень комильфо 🙂 ), решив, что и без этого меня унесёт в туалет, поэтому вместо 5-6 стаканов выпил 8-мь. Отчего, собственно и получил вздутие живота. Желудок никак не хотел открываться, поэтому я всё-таки сделал себе клизму и после этого «процесс пошёл». Поэтому обязательно сделайте себе клизму, чтобы не прерывать пракшалану.
После того, как выпили всю воду, в туалете из вас уже должна к тому времени выходить только одна чистая вода, а выходить она из вас будет как из брандспойта. 🙂
Заключительным шагом будет выпить стакан кипячённой воды и «выплюнуть» из желудка остатки. Вот теперь точно, чистка кишечника закончена!
Через 30-40 минут, я съел салат из тёртой моркови и яблок. Скажу честно, мне не понравилось. Лучше бы я его не ел, он очень кислый, я его даже не доел. К тому моменту, запах ацетона изо рта достиг своего апогея, поэтому после салата неприятные ощущения внутри усилились. Ещё через 30 минут съел обычный пропаренный рис с подсолнечным маслом без соли. И стало сильно лучше. Поэтому я рекомендую именно рис вместо салата. Ещё через 40 минут съел ещё немного риса. 🙂
ВАЖНО: Теперь по йогурту с бифидобактериями. Пить его сразу или на следующий день (спустя 24 часа) как говорится в других источниках? Я решил всё делать по науке, поэтому, со словами «ну ребята, давайте, работайте там», выпил его на следующий день. Могу сказать, что йогурт пошёл хорошо и запах ацетона пропал. Думаю, что если бы я выпил его в день чистки, ничего бы страшного не произошло, а мне стало бы гораздо легче. Поэтому делайте выводы.
В течение дня после риса, я пил много чая с мёдом. Больше ничего не ел.
Что касается чистки печени, то я не делал её в этот же день. Всё-таки тяжело «пережить» две чистки сразу. Первую чистку печени я сделал через несколько дней. Могу сказать так. Да трудно, да нелегко. Но если смог я, сможете и вы. Поверьте, это того стоит. 🙂
Да, кстати, после чистки кишечника я как-то сам собой, перестал есть мясо и всякие «плохие продукты». Уже почти месяц сижу без мяса. Для человека, который вообще никогда не представлял свою жизнь без мяса, это «огромное достижение»! 🙂
Пояснение: через время я вернулся к потреблению мяса, но в ближайшее время снова откажусь от этой затеи после новогодних праздников.
Ну а о том, как изменилась моя «веганская жизнь» после чисток, как проходит чистка печени, я расскажу вам в следующей статье. Спасибо за внимание. Надеюсь, что кому-то помог, передав свой опыт.
Помимо просто чистки организма, мы делаем потрясающее неделание, которое увеличивает Осознание.